Länge sen i vanlig ordning.

Ser inte skogen för alla träden....
Stubbhus utanför Laxå.
Har man inget för sig kan man ju bygga udda hus av denna sorten.

Träning

Nu är min träning igång... eller vad man nu skall kalla det.
Om vi koncentrerar oss på förra veckan först så blev det:
Måndag 3,7 km promenad på lunchen
Tisdag promenad med barnvagnar okänd sträcka men minst 2 km uppskattningsvis och 1 timme tennis på kvällen.
Onsdag promenad 3,7 km promenad på lunchen
Torsdag 3,7 km promenad på lunchen
Fredag 1 timme innefotboll
Lördag promenad 1 timme med geocaching
Söndag 1,5 timme innefotboll

Denna veckan:
Måndag 3,7 km promenad på lunchen
Tisdag 2,2 km promenad med Ellen i vagnen samt tennis 45 minuter samt ca 45 min geocaching
Onsdag 2.2 km promenad med Linda på kvällen
Torsdag 3,7 km lunchpromenad
Fredag blir det innefotboll 1 timme är planen.

Geocaching har tillkommit som en ny hobby med min nya telefon. Därav även mina säkra promenaddistanser. Jag loggar mina promenader från start till stopp och får fina grafer i datorn när jag kopplat upp telefonen.
Geocachingen möjliggörs med gps:en i telefonen. Riktigt kul med denna moderna form av orientering. Se mer om geocaching här.

Morgonbilder

I lördags morse var ju en helt underbar morgon. Jag tog med mig kameran för att fota lite nere vid sjön. Vilket man önskat göra flera morgnar när man åkt till jobbet och sett följande.

Sista spillrorna av sommaren... de kvarglömda? solstolarna som står i daggen.

Dimmorna bäddar in badbryggan i en mystik.
Visst var det en vacker morgon.Med en härlig vy över sjön.
Som för dagen var alldeles spegelblank.
Till och med en ganska skarp bild på fotografen gick att fånga i vattenytan.

Tanken om sommarens härliga dagar lockas fram när man ser båtarna vila i morgonsolen.
Sedan måste jag avsluta med en bild på de hungriga latmaskarna... ett par killar som vanligtvis kan springa i det oändliga.

Nu är jag igång

Idag satte vi igång. Jag och Fredrik startade vår nya tenniskarriär. Fredrik har löst fast tid 36 v i Sandaredshallen. Jag är förvånad hur pass bra vi kunde bolla trots den långa frånvaron från att hålla i ett racket. De extra kilon gör väl visst sitt till men de skall väl lämnas av i hallen vad det lider.
Snart börjar förhoppningsvis innefotbollen också.
Kanske kan få fason på den arma kroppen ändå.
Promenader genomförs nu allt oftare både på luncher och hemmavid.

Gott att känna att jag är igång igen!

Bättre sent än aldrig...

I väntan på nästa europacupmatch redovisar jag här lite bilder den senaste.


Vilken snygging som käkar korv i mitten. Jämte den rätt gulsvart klädde killen.
Ser inte han Tommaso Rocchi kapten i Lazio ut att ha en liten kula på magen?
Zlatans lekkompis från förra året. Nu har båda bytt klubb. Cruz till Lazio och Zlatan till Barca.
Laziospelarna spelar bort fem gulingar på en gång.En hörna som tyvärr inte gav utdelning.
Lite gruff blev det på slutet efter att Bajrami kapats fult bakifrån.

Oslo, konst med liv och död...

En promenad i Oslo med bilder och kortare bildtexter.

Promenaden startar vid Holmendammens livfulla vattenfall. I bakgrunden kan man se mot topparna av Holmenkollen.

En skola behöver ju inte se dödstrist ut. Här ett exempel på en ganska snygg och fin skola även om den är svart. Vigelandsskolan kan den kanske heta då den ligger intill Vigelandsparken.

Inne i Vigelandsparken/Frognerparken (som den heter den nedre delen av parken) var man ju tvungen att prova konsten. Varför inte ta sig en ridtur på "moderjord" tillsammans med barnen?
Även om konsten huggits ut i sten som förvisso ses som ett dött ting var det mycket liv i statyerna. Här se en massa barn och givetvis som på alla världens sevärdheter några fotograferande Japaner. De måste vara de turister som reser och framför allt fotar mest.
Man skall stödja varandra, Se hur musklerna framträder tydligt.
Givet fotoobjekt även för oss var ju Monoliten.

Här fångade jag ett par lika lekfulla kamrater som båda var lite sugna på ett dopp i fontänen. Valpen var nog ivrigast men båda hölls torra så länge jag kunde se dem.
Fontänen är som det mesta forsande vatten givetvis livfullt.
Här en gammal dam som kanske spelar för sitt liv. Hon var lite mer trovärdig i sitt framförande och utstrålning än tiggarna på stan i Nike-dojjor och riktiga Tur-ryggsäckar typ Haglöfs.
Norge är ju inte med i EU, en anledning är kanske att de har sitt eget svar på Bryssels Manneken Pies. Även om norrmännens inte kissar. Den fotades flitigt och många ger den en tröstande hand kan ni se då den vänstra handen skiner blank.
I herrens trädgård finns ju förbjuden frukt. Den lockar ju alltid.På flera ställen under dagen kunde man se trötta humlor. Deras säsong verkar över då de flesta verkade halvdöda där de låg på marken.

Här en synnerligen död fasad nere vid Aker Brygge, som dock livats upp med några hål för balkonger.Det lilla torget som skapats mellan husen hade fått sig ett livfullt vattenfall. Temat känns igen nu kanske? Men de hade även skapat en grund "bäck" i gatubeläggningen. Trevliga inslag i en annars ganska hård och motbjudande yta.

Sen att vissa ser lite stelbenta ut är ju inte lätt att göra något åt. Det är ju ändå trevligt då de blandar in lite offentlig konst bland husen. Det fanns även små skärmar med olika citat, bla ett av Ibsen. De andra var inga personer jag kände igen till namnet sådär direkt, men kul inslag i det dagliga rummet som vi brukar prata om inom arkitekturen.
Kanalen med sina båtplatser kan säkerligen sjuda av liv dagar med bättre väder än just denna. Fasaden till vänster har utförts på ett trevligt sätt så den inte är så motbjudande dör utan är lite mer livfull då upprepningarna inte kommer igen för ofta.Även det släpp i huset som skapats ger lite liv och luft till hela kvarteret.
På Aker Brygge räcker det med en solhatt som klädsel för vara poppis. Vet inte om strandtemat är gångbart i en hamn men lite lekfullt i alla fall.
Svart hus igen (ja jag gillar svarta hus just nu) som ger ett rent intryck. Samma typ av skivmaterial har används rakt igenom men i lite olika form och montering. Stora skivor, mindre skivor som monteras som fjällpanel etc.
Lite färg skadar heller aldrig. Det ger ju liv till de andra husen som mer lever på sitt uttryck och form då de mer eller mindre saknar färg. Denna lösning med att plocka "bort" några lägenheter och skapa ett hål i fasaden är rätt fräck. Inte många som accepterar den då det blir en förlust av kvadratmeter att hyra ut/sälja. Dock ger det huset mer karaktär. Färgen är ganska vågad men ger ändå ett milt intryck.

Lätt svävande konst ger liv åt denna gränd. Kan nog bli riktigt fin i kvällsbelysning.
För att arbeta för jordens livskraft är väl detta ett bra exempel, Nobels Fredssenter.
Även de gamla husen är fina och kanske mer livfulla trots sin ålder än nya mer stela hus.
Följande fyra kort är tagna kring Cristiania Torv. Först ett galleri tror jag det var.Som fortsätter över mot...


Teater museet.
Café Skansen som även inrymmer "Helse i Sentrum". Något för vår livskvalitet alltså.
Sedan gick vi ner till Oslos nya Operahus. Ganska avskalat yttre med sin strikta vita skulptur och räta linjer. Huset är dock väldigt tillgängligt då man kan gå i kring på det. Det gör ju att det annars inte så livfulla yttre ändå myllrar av liv. Insidan torde ju vara livfull med tanke på vad huset innehåller.
Sedan en fastighet där det säkert ofta förs diskussioner på "liv och död". Bakom teglet inryms ju Norska Stortinget.
Under grönskan skymtar ett futuristiskt bygge. Det liksom svävade över marken likt ett UFO.
Men då man kom runt sjöd det av liv. Man går genom navelsträngen in och kollar utställningen eller vad det nu är som göms i bygget. Sedan föds man väl ut i den enorma rutschkanan mellan kvinnobenen...Lite mer inzoomat på själva "födelsen"

Vid den ena entrén till den Vestre Kykogården återfinns denna minnesstaty för de 347 ryska soldater som begravts där. De miste sina liv för insatser för norska folket under åren 1941-1945. Oslo centrum sett från Holmenkollen.

På vägen ner fotades denna ultramoderna svarta villa.
En gavel som ger inspiration till hur man kan montera panel på ett mer livfullt sätt än de mer traditionella.

Tror det är på Björneveien denna villa. Ganska fin utsikt från den smakfulla uteplatsen.
Det fanns fler och även bättre uteplatser längs gatan men de var mer svårfotade.

På vägen hem från Oslo gjordes ett stopp i Fjällbacka. Lika mysig som de flesta småorter längs Bohuskusten. De är charmiga rakt över mycket tack vare deras lägen vid havet och med hamn.
Är man vid havet fiskar man ju som liten. Här med hjälp.
Fångsten visades med brett leende upp för alla förbipasserande. Under tiden vi höll oss i närheten fångades även småfisk i håven som sedan fick simma tillsammans med krabban.
Åtminstone tills lillkillen välte ut det hela.
Sist en ganska typisk bild i dagens läge för en "småbåtshamn" på norra västkusten.
De flesta båtarna bär norsk flagg som synes.