Kvällsträning

Har funderat ett tag varför man kan vara så laddad på kvällarna när man funderar över tillvaron och kring sina träningsambitioner?
När man ligger i sin säng och smider planer för hur man skall lägga upp träning, kost och annat samt hur man skall bibehålla denna inställning sedan för att nå de resultat man önskar. Ja just i dessa ögonblick är man ju omutbar... sedan går det några timmar med sömn och dagen gryr... minnet från kvällens planer är som bortblåst. Maten blir som vanligt, träningen lyser med sin frånvaro, ja man missade hela upplägget helt enkelt.
Dagen går och man lägger sig till sängs och på nytt fylls man med mod och nya idéer på hur man skall komma igång med träningen igen...